◎材　料
      　アボガド、タラコ、生、ポン酢

◎作り方

      ① アボガドを縦割りで種を取り、タラコを詰めて
　　　　　オーブントースターで焼く

      ② 生椎茸はそのままオーブントースターで焼いてポン酢をかける