頑張ってフランス料理 
梅雨に負けない!
食欲がでるさっぱりとした一皿 
  チキンマリネ
「チキンとカレー粉の香りがパワーアップに」

材 料

         チキンモモ、チキンレバー、チキンハート、玉葱、
         カラーベル、オリーブオイル、カレー粉、ビネガー、
         塩、醤油。

作り方

         @   玉葱、カラーベルを細切りにしオリーブオイルで
              ソテー、カレー粉、冷たいままのオリーブオイル

         A   ボールにカレー粉、オリーブオイル、醤油で漬け汁を準備

         B   チキンのレバーやモモ、ハートに塩をしてフライパンで焼き
        A
に入れて漬け込む。


         C   器にカラーベル(パプリカを縦半分に切る)を使うと綺麗に
       仕上がる。

              グリーン系の野菜は盛り付ける時に使用。


         *カラーベルとは・・形がベルのように見えることから

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