●材　料
  　　
　　　　　チキン腿、塩胡椒、ローズマリー、ガーリックパウダー

●作り方
   
　　　　　�@ チキン腿に塩胡椒をしてガーリックパウダー、ローズマリーを振りかけて
　　　　　　グリルパンでカリカリに弱火で焼く

　　　　　�A 付け合わせは好みの野菜を盛り付ける

※　 付け合せの野菜はお好みで。
　　 ここではトマトですが身体の熱を取る胡瓜のグリーンサラダもさっぱりしています。

「参考まで」
ローズマリーは肉類（羊・牛・鶏）の臭みをとり魚料理にも使えます。
その他にもカリフラワーなど野菜を茹でる際に少量加えると香りが移り引き立ちます。