和洋に活躍ミンチの美味しさ | |
●材 料 スライスした米茄子、合挽きミンチ、市販麻婆の素、ピーマン ●作り方 @ 茄子をグリルパンで焼く表面にナイフで切り目を入れておく。 A ミンチをフライパンでソテーしてピーマンと麻婆の素と合わせる。 ※ 特徴は油を使わないで合挽きミンチの脂も拭き取るぐらいで作る。 |
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一口メモ 米茄子は輪切りにして火がとおりやすく食べやすいよう格子状の切り込みを入れてから焼きます。 フライパンに油を引かず合びきミンチから出る油で炒めます。 ミンチから出る油が無くなったら、市販の麻婆豆腐の元を加え仕上げます。 |
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チキングリルローズマリー風 | 戻る |