太刀魚のムニエル

こんがり焼き色・・クリスマスのテーブルに香ばしさもプラス!

●材 料

  太刀魚、小麦粉、バター、サラダ油塩胡椒、ビネガー、ウスターソース

●作り方
 
 @ 
太刀魚の水分をペーパーで拭き取る。

 A @に塩胡椒し小麦粉をまぶしサラダ油で両面焼く。この時、余り動かさない

 B 仕上げる直前にバターを加えビネガーウスターソースで調味

 付け合わせは好みの物を添えて下さい。


あっちゃんの一口メモ

ビネガーの酸味とウスターソースが香り立つ一品です。意外とクリスマスにいいかもです。
付け合せは、冷蔵庫に残っている鍋の残りの葱や人参、茸類でOK。

人参、茸類は焼いて添えるとリッチです。

あっちゃんは、紫玉ねぎを薄くスライスしミニかミディトマトを半分に切り便利酢に漬けたものを付け合せに。
サッパリと彩りも綺麗で小皿にもってもグーです。
鯖、秋刀魚でも美味しく出来上がります。熱々をテーブルに!おいしいですよ〜


 1:太刀魚の水分を押さえたら塩胡椒し小麦粉で薄くお化粧しましょう。
   厚塗りは仕上がりが美しくありませんよ。

 2:フライパンにサラダ油を少し多めに入れて盛り付ける側を下にしてそっと入れて下さい。

 3:太刀魚は皮がはがれやすいので、片面に火が通るまで動かさないこと。守ってね!
   焦げ目がついたら返しましょう。

 4:動かさない、さわり過ぎない・・美しく焼き色が付きますよ。


マッシュルームと貝柱のソテー